Sejak kecil mungkin anda sudah mengetahui bagaimana cara melakukan perawatan gigi yang efektif. Sebagian besar dari anda menyikat gigi sebanyak dua kali sehari, melakukan flossing secara teratur dan berkunjung ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali. Namun, pada kenyataannya anda masih mengalami masalah pada gigi dan mulut anda. Ini lalu menghabiskan banyak uang di kantong anda untuk membayar sejumlah biaya yang harus dikeluarkan untuk tetap melakukan perawatan gigi yang terbaik.
Untuk meningkatkan kesehatan gigi semua orang akan melakukan apapun yang terbaik walaupun harga yang harus dikeluarkan cukup mahal. Lalu apakah yang anda lakukan salah? coba periksa daftar dibawah ini, mungkin dibawah ini terdapat kesalahan yang anda lakukan tentang perawatan gigi
1. Menyikat gigi secara berlebihan.
Banyak
orang cenderung percaya bahwa semakin sering mereka menyikat gigi maka
kemungkinannya akan lebih rendah menderita penyakit gigi. Ini adalah
satu kesalahan yang sangat besar dimana dianjurkan untuk menyikat gigi
tidak lebih dari 1-2 kali sehari, jika anda menyikat gigi sebaiknya
gunakanlah sikat gigi yang lembut dan pasta gigi yang tepat.
2. Menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan yang terlalu manis atau terlalu asam.
Ini adalah solusi yang keliru, untuk menyikat gigi anda tepat setelah mengkonsumsi minuman asam atau makanan penutup.
3. Cuka dalam saus salad.
Menambah
produk-produk seperti cuka atau jus lemon untuk salad Anda sangat
berbahaya bagi gigi Anda. Cobalah untuk menghindari menambahkan cuka
dalam saus salad seperti ini.
4. Diabetes.
Penyakit
ini terkait dengan meningkatnya kadar glukosa dalam cairan tubuh,
termasuk air liur. Inilah sebabnya mengapa orang dengan diabetes
biasanya memiliki kesehatan gigi yang lebih buruk jika dibandingkan
dengan mereka yang tidak menderita diabetes. Email gigi Anda menjadi
lembut dan sangat sensitif ketika berada di bawah pengaruh bahan asam
atau terlalu manis, dan menggosok dengan sikat gigi tidak akan
menghasilkan hal yang baik. Itulah sebabnya akan lebih baik untuk
berkumur obat kumur dan menyikat gigi Anda tidak kurang dari 30 menit
setelah anda makan.
5. Prosedur pemutihan gigi.
Kadang-kadang,
prosedur pemutihan gigi yang anda lakukan di rumah dapat merusak
sebagian besar email gigi. Oleh karena itu, sebaiknya anda pergi ke
dokter gigi untuk menjalani prosedur pemutihan gigi dibandingkan dengan
melakukannya sendiri dirumah, ini juga untuk mengurangi resiko yang
tidak diinginkan
6. Terlalu banyak minum teh herbal.
Menurut
dokter gigi Inggris dari University of Bristol Dental School beberapa
teh herbal rasa buah terkadang sangat asam dan dapat menyebabkan
kerusakan gigi, Sebaiknya anda memilih teh hitam atau hijau tua yang
memiliki banyak manfaat kesehatan dan efek positif pada kesehatan gigi.
7. Mengkonsumsi minuman olahraga.
Produk-produk
ini dikemas dengan derajat asam yang berbahaya dan kandungan gula yang
dapat membantu meningkatkan tingkat energi. Sebuah penelitian telah
menunjukkan bahwa minuman olahraga 30 kali lebih korosif dari air.
Cobalah untuk menghindari mengkonsumsi minuman olahraga.
8.Mengkonsumsi anggur putih dan merah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa anggur merah dan anggur putih penyebab menyebabkan kerusakan gigi.
9. Menggunakan obat tetes mata.
Para
ilmuwan menemukan bahwa menggunakan obat tetes mata anti-inflamasi juga
terkait dengan memburuknya kondisi kesehatan gigi dan kerusakan gigi.
10. Berenang di kolam renang umum.
Kebiasaan
seperti berenang di kolam umum dapat meningkatkan kemungkinan Anda
menderita erosi pada gigi. Menurut sebuah studi yang melibatkan 500
orang sampel, ditemukan bahwa sekitar 66% memiliki gigi yang kuning dan
jenis-jenis kerusakan gigi sebagai hasil dari kontak permanen dengan
klorin pada saat berendam dalam air.
11. Bermain video game.
Beberapa
ahli meyakinkan bahwa orang-orang yang menghabiskan banyak waktu
bermain video game memilki kemungkinan lebih banyak mengkonsumsi cemilan
yang tidak sehat dan ini tentu tak baik untuk kesehatan gigi
buat recehan onlinemu - jadi berarti
Kelebihan dan Kekurangan Windows 8
Dapetin backlink gratisan 1
Dapetin backlink gratisan 2
Rahasia Mendapatkan dan mengembangkan uang gratisan
Buruan!!! Dapetin Kartu Kredit Gratis buat verifikasi paypal payza dsb... 1
Buruan!!! Dapetin Kartu Kredit Gratis buat verifikasi paypal payza dsb... 2
Kunci Sukses Bermain PTC
Uji Kepribadian anda seperti apa tho...
Sumber :http://gusimerah.blogspot.com
Posted by: Agus Rahmanto
Indoetnix - Artech Salatiga, Updated at: 1:42 PM
{ 1 comments... read them below or add one }
selamat datang agan dimdroid, semoga tulisan2 ini bisa bermanfaat...
salam sukses....
Post a Comment